Mette Holm er praktiserende psykolog

løber af sted for at finde hjælp

Her får hendes drøm om at revolutionere skolesystemet luft under vingerne

Opgaven lyder umiddelbart nem

både professionelt og privat

KORTISOLKOGEBOGEN Emily Dickinso Mette Holm er praktiserende psykologKortisol er vores stresshormon, der dannes i binyren som en reaktion p en opfattet fare eller trussel. Selvom kortisol spiller en vigtig rolle i vores krop, kan kronisk eller lngerevarende stress forrsage et forhjet kortisolniveau, der med tiden frer til vgtforgelse, forhjet blodtryk, strre risiko for diabetes, drlig mental sundhed og andre helbredsrisici. Denne kogebog vil vise dig, hvordan simple, friske og nrende rvarer kan hjlpe dig med at f styr