Huldiameter vægtskiver: 31 mm

Eksempler på øvelsestyper med vægtskive er skudlerøvelser

Påfyldning: Sand og luft

og der løftes mens du bevæger dig fremad

som afholder gruppetimer med styrketræning

plyobox trae plint Titel:Default Title Huldiameter vægtskiver: 31 mmPLYOBOX TR PLINT 200 kg Populr plyobox i trfarve som du kan bruge til at trne modstandsdygtighed, balance, eksplosivitet osv. Boxen kan placeres p tre forskellige sider og fr med den tre forskellige hjder til din trning; 50 cm, 60 cm og 75 cm. Plyoboxen er nem at montere og med hndtagene p kortsiden ogs let at lfte og flytte. S hvad er plyometrisk trning? Dette betyder velser hvor du hurtigt udvikler maksimal styrke, normalt gennem springvelser, hvor