Inden træningscampen begynder

så du kan træne hjemme eller i fitnesscenter – plus redskaber til at komme godt i gang

som du altid kan vende tilbage til – og træningsprogrammerne og opskrifterne fra kostplanen kan du implementere i din hverdag

du finder i e-bogen

som kan krydre din december

MK Træningscamp – den originale Kostplaner Inden træningscampen begynderFor hvem? En camp for dig, der elsker iden om at komme i form hjemme p stuegulvet p max. 30 minutter. Campen er for dig, der typisk trner 1 2 gange om ugen, og som gerne vil skrue op for intensiteten for at se, hvor meget du kan rykke din krop p bare 8 uger. Hvis du kan lide at trne derhjemme uden brug af redskaber eller vgte. Ja, s hop med p trningscamp! Du skal kun bruge din egen kropsvgt, og s er det ogs rart at have en trningsmtte. Du kan lave