Et par håndvægte med otte vægtplader og to håndvægtsstænger der tilsammen vejer 20 kg

5 kg for at fjederklemmerne / vægtlåsterne skal modstå vægten

Stativet i sig selv vejer ikke mere end 12 kg

Træningsbænken har justerbar ryg

en høj og en lav

traningshjul power pro sixpack Skivstång Et par håndvægte med otteAB WHEEL POWER WHEEL PRO Mavehjulet er et rigtig godt redskab til at trne mavemusklerne p den mest effektive mde. Vlg enten at trne traditionelt ved at bruge hndtagene eller ved at bruge pedalerne med fdderne. Ab hjulet krver lidt plads og kan bruges bde hjemme eller ude med det stabile hjul da dette hjul er lidt strre end det traditionelle ab hjul. Trning med mavehjul giver ikke kun en effektiv mavetrning men udfordrer ogs arme, skuldre og ryg. Andre