For begyndere anbefales det at starte med grundøvelser som pull-ups

der giver optimal kontrol under kabeltræk-øvelser

hvor kroppen hænger skråt under ringene og styrker ryg

Dette gør det muligt at skabe en skræddersyet træningsoplevelse

Bestil vores aerobic håndvægt i gul på 1 kg i dag til lav pris og start din rejse mod en stærkere og sundere krop

Bodybar 8 kg - Nordic Strength linkcol_kg_medicinbold For begyndere anbefales det atBodybar 8 kg Nordic Strength Denne bodybar p 8 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan