Cross-over Steps

Hvordan: Hop på ét ben gennem stigen

hvor den kan støtte kroppen og fremme afslapning

6-10 kg: 90 cm i omkreds og 28-29 cm i diameter

Passer til alle vores 50 mm OL stænger

Bodybar 7 kg - Nordic Strength discount_5/5 Cross-over StepsDenne bodybar p 7 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan du lave velser som squat,