Ved at træne med speedrope kan du forbedre din mobilitet og smidighed i benene og anklerne

Hvad enten det er tunge løft eller mange gentagelser

OBS: Kettlebell med cement i plast

Vend tilbage til startpositionen og gentag på den anden side

Se flere gode tilbud her på træningsudstyr Yogamåtte

Speedrope Sort med wire - NORDIC POWER håndledsstøtte Ved at træne med speedropeSPEEDROPE PRO SORT MED WIRE FRA NORDIC POWER Her fr du det lynhurtigt PRO speedrope sjippetov, med plast hndtag og gummibelagt wire. Se tilbud p 3 stk. her. til kun 99, F mest for de penge her Pas p med sjippe i bare ter eller sokker. Det slr virkelig hrdt nr wiren kommer farende, blot et godt rd, vi taler af erfaring : O) Men nr det s er sagt, s fr du her, et absolut sjippetov speedrope du ikke vil vre foruden hvis du kan lide at sjippe. Ml p dette