Med en vægt på 10 kg er denne powerbag ideel til begyndere eller lette funktionelle træningsrutiner

Størrelsen justeres ved at tilføje eller fjerne enkelte elementer i hula-hoopen

Velegnet til forskellige træningsformer og sportsgrene

der ønsker progression i deres træning

herunder den brede rygmuskel

Gym Hammer - 12 kg discount_6/10 Med en vægt på 10Gym Hammer 12 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs