Forbedrer dit greb under styrketræning

For en ekstra udfordring kan du eksperimentere med forskellige grebsbredder og -typer

enten ved hjælp af en dør eller en anden stabil overflade

ryg og hasemuskler

Denne vægtskive på 5 kg er i olympiske mål med 50 mm hul

Hand Grip PRO håndtræner - 300 lbs (136 kg) linkcol_kg_hex_haandvaegt Forbedrer dit greb under styrketræningDen faste modstand p 300 lbs (136 kg) sikrer mlrettet og intens grebstrning, hvilket er ideelt for dem, der nsker at styrke specifikke omrder som hnder, fingre og underarme. Hvad man kan bruge Hand Grip PRO hndtrnere til: Kender du det at grebet svigter fr resten af kroppen, nr du laver ddlft eller chinups? Det sker for rigtig mange, men der er heldigvis en let lsning! Trn dit greb isoleret et par gange ugentligt ved at kbe sdan en hndtrner, og lav