både i form af at spise mindre kød og mere grønt

Kender du også søvnmediationen Natbjørnen Tjugga

Således sidder Mats på natflyet fra Buenos Aires til Berlin og forsøger at tøjle sin flyskræk

Insekter og andre leddyr er afgørende for naturens sammenhæng – uden dem ville det sta° skidt til for ba°de planter og mennesker

der gemmer sig i alle mennesker

KOM STÆRK UD AF DIN ANGST Louise både i form af atEn meget rlig beretning fra en kvinde med succes udenp og stor angst indeni. Lizl Rand fortller, hvordan hun arbejdede sig fri af angsten og tilbage til livet. En aften sidder journalist og chefredaktr Lizl Rand ved middagsbordet med mand og barn og oplever at vggene er ved at falde ned mod hende, at loftet simpelthen er ved at styrte sammen. Det bliver starten p ti r, hvor angsten styrer hendes hverdag: angst for at g til mder, angst for at spise