Et rum kun til dig

hjerte og krop

din egen yogamåtte

Varmen bygges gradvist op og inviterer dig til at lande dybt i kroppen

og få forståelsen af hvor fantastisk

Udvidet forløb Et rum kun til digModul 2 har til forml at finde dine grnser, og f forstelsen af hvor fantastisk kroppen er og hvad du er i stand til. Dybde i hvordan det hndteres i praksis. Der vil vre fokus p teori, praksis og temaer relateret til protokollerne som gennemfrt i grundforlbet. Vi tilfjer flere protokoller med fokus p CO2, eksponering til kulden, fysiske velser, mental trning, kroppens nervesystemer, de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter