barre og bom

den passer i dørkarme med en panelbredde på maksimalt 10 cm og en døråbning på maksimalt 85 cm

Sådan gør du: Sæt dig med fødderne samlet foran dig og knæene bøjet til siden

Vælg en blid hastighed til opvarmning eller en højere intensitet til dybere massage af større muskelgrupper

Dette er en fremragende øvelse til at aktivere dine hofter og balder

Billig håndvægt 2 kg linktitle_8 kg barre og bomOBS: Hndvgten slges enkeltvis, s hvis du vil have et st, skal du lgge to styk i indkbskurven. Vores billige 2 kg hndvgt fra Nordic Strength er en alsidig og pladsbesparende lsning til hjemmetrning, perfekt til bde begyndere og som supplement til din nuvrende trning. Den er fremstillet med cementkerne og slidstrk plastbelgning, hvilket sikrer god holdbarhed og komfort. Den lette vgt gr den ideel til velser som lateral raises, frontlft, genoptrning og