Gennem sit mangeårige virke med livsstil og motivation har Nickolai oplevet energi som den altafgørende faktor for succes

Oversætter Susanne Høeg og litteraturkritiker Mette Leonard

Kan både spilles af to eller en gruppe

De svedige klubnætter og hverdagene med småbørn

Reelt kunne lægen intet stille op mod sygdomme og epidemier

MUSKLER - OG STYRKETRÆNING Jo Brand Gennem sit mangeårige virke medSOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER P 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og prcise bog om styrketrning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de vsentligste styrketrningsvelser, der udfres i trningscentre, med information om, hvordan velsen udfres, hvilke muskler der trnes og navne p alle relevante muskler. Bogen henvender sig bde til begyndere og vede, og til alle, der beskftiger sig med