Sundhedsekspert

Alle opskrifterne i denne opskriftspakke findes på MK universet appen

Kun én enkelt opskrift indeholder rødt kød

der mætter godt for få kalorier

en kettlebell (du kan også bare bruge dine håndvægte) og så er du ellers klar til at gå i gang med træningen

Tab dig, og lev sundt på budget - Fysisk bog Bøger SundhedsekspertTab dig, og lev sundt p budget indeholder en masse brugbare og overskuelige redskaber til at spare p madbudgettet, samtidig med du lrer, hvordan du fortsat kan tilberede sunde, lkre og mttende mltider. Bogen indeholder 65 nye MK opskrifter og en 8 ugers madplan, som lber fra mandag til fredag. Opskrifterne er lavet efter MK principperne. Principper, som Michelle har udviklet p baggrund af sin uddannelse fra Idrt og Human ernring fra Universitet og