was im Leben wichtig und schön ist

wie mit den Gefühlen umgehen

Broschur: Hardcover

vermag kein Wort des Trostes helfen

"In meiner 35-jährigen Tätigkeit als Psychotherapeut haben mich viele Menschen mit Depressionen um Hilfe gebeten

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen Lebensfreudebuch was im Leben wichtig undBeschreibung Gelassener werden im Alltag: Mehr Raum fr positive Emotionen schaffen Wnscht du dir auch manchmal, entspannter durchs Leben zu gehen und Gefhle besser kontrollieren zu knnen? Doch wie oft rgern wir uns stattdessen ber Kleinigkeiten oder lassen zu, dass unser Verhalten von ngsten bestimmt wird? Die Psychologen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle zeigen dir, wie du alte Verhaltensmuster erfolgreich nderst. Wie entstehen Gefhle und wie kannst