in den Tee gerührt oder im Salat – sie sind immer ein optisches und geschmackliches Highlight

Es gilt als kleinstes Getreide der Welt

16 g Fett 1

Gretschnewaja Kascha oder Buchweizengrütze ist ein klassischer Brei aus der osteuropäischen Küche

rauchigem Aroma

Linsen Le Puy Art_Reis in den Tee gerührt oderUnsere franzsischen Le Puy Linsen (Lens culinaris) sind die perfekte Wahl fr Eintpfe, Dals und Salate. Linsen grndlich waschen und ca. 20 Minuten kcheln lassen. Einweichen ist nicht notwendig. Sie werden weich, bleiben aber schn bissfest und behalten ihr intensives Aroma. Nhrwerte fr 100g: Brennwert 1360 kJ 325 kCal Eiwei 23,8 g Kohlenhydrate 56,3 g Zucker 2,4 g Fett 1,3 g gesttigte Fettsuren 0,4 g Ballaststoffe 4,9 g Salz 0,09 g