sondern mit dem Ziel der Gesunderhaltung und Steigerung der körperlichen und seelischen Leistungsfähigkeit

die wichtigsten Lebensmittel in ihren täglichen Speiseplan einzubauen

Sind Sie bereit für zahlreiche neue Eindrücke in Laufschuhen in dieser besonderen Laufwoche von Laufcampus

erfahren Sie in diesem Kurs

Darüber hinaus erhalten Teilnehmer

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 4:30 Std. Euskirchen sondern mit dem Ziel derIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 4: 30 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr