lo cual es fundamental para mantener niveles lipídicos saludables y promover la salud arterial

ya que se puede consumir como snacks

La avena es uno de los cereales más beneficiosos para la salud

marca Marsul y con certificación CERT ID (Non GMO)

La quinoa requiere ser lavada bajo llave para quitarle la saponina (sabor amargo) y puede ser preparada igual que el arroz

Cebolla / 1 unidad Granel lo cual es fundamental paraLa cebolla es un alimento con bajo contenido energtico. En la composicin de las cebollas se ha de tener en cuenta su contenido en minerales y vitaminas. Las cebollas son fuente de potasio mineral que contribuye al funcionamiento normal de los msculos y del sistema nervioso. Tambin es fuente de vitamina C.