vitamina A y antioxidantes

nutrientes esenciales y guías para comenzar

Beneficios:Aporta antioxidantes y compuestos que favorecen la digestión

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Beneficios:Fuente de fibra y antioxidantes

Chile poblano Tipo_Aromáticas vitamina A y antioxidantesEs un fruto de la planta de una de las variedades del Capsicum annuu. Es una variedad de mayor tamao que otros chiles, con menor grado de picor y con mayor carnosidad. Produccin: Ms de un ao Recomendacin: De 1 a 4 en la torre Beneficios: La principal caracterstica nutrimental notable del chile poblano es su alto contenido en vitamina C, tambin llamada cido ascrbico. Una pieza de chile poblano contiene ms de 200 mg de vitamina C, que acta como