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Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness literatura católoca un chico un poco mayorEs posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es s. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la prctica de la Aceptacin y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional ms libre y disfrutar ms de la vida con plena conciencia. La aceptacin nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quiz uno de los aspectos ms desconocidos y eficaces de la aceptacin es la nueva relacin que se establece con