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Y es en estas últimas herramientas en las que se hace hincapié

ISBN 9788499176888

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Entrenamiento de Fuerza para Personas Mayores LGBTQ y a los distintos profesionalesA medida que vamos envejeciendo, cada vez gana ms importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida ptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos terico prcticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Adems de informacin relevante y consejos para realizar de forma correcta los