Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza

a la dicotomía placer-displacer

En redes sociales se encuentra como @sexpertaenplacer

la sabiduría ancestral de numerosas culturas y las técnicas terapéuticas más modernas

sanar tu mente y tu cuerpo y practicar la atención plena de una manera sencilla y natural

El pequeño libro de la serenidad - Cheryl Rickman trabajo Los antropólogos han definido aPrcticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fcil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qu sentirnos desbordados por el estrs. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensin y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en