Vivimos en la era de la gratificación instantánea

para asumir una actitud consciente y activa frente a él

- Desarrollar la calidad en el puesto de trabajo

la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos

—La señal

El arte de no amargarse la vida Jason Fung Vivimos en la era deNuestro destino es llegar a ser ms fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un metodo prctico, accesible y cientficamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psiclogo con vivencias personales, muestra cmo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicologa cognitiva, la