Daba igual

Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que te pueden llegar a cambiar la vida

La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti

de los estoicos

Todo acabará Antes de diciembre

Comer para vencer la depresión y la ansiedad Daniel Habif Daba igualLos trastornos de depresin y ansiedad estn aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los sntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los ltimos avances cientficos en neurociencia, nutricin y la conexin mente intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cmo nos sentimos fsica, cognitiva y emocionalmente. Nuestros cerebros consumen el