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YOGA PARA EMBARAZADAS CARROT REGINA Una imagen cotidianaEl mtodo japons para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma ms sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios fsicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparacin hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japn, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y despus del parto y que te ayudarn a sentirte mejor.