donde explica cómo descubrió que sus pacientes necesitaban un mínimo de 21 días para acostumbrarse a un cambio físico

ya que puedes utilizarlo en cualquier superficie ya sea papel

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Haz tu propio cuaderno de bocetos poniendo tu arte en la portada

Un hábito es un comportamiento que es difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular

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