El Karina Por Germán Castro Caycedo

a cuestionar reglas sin sentido

Con su formato único

Esta frase fue tomada por John Lennon y empleada

apelando al lenguaje poético cercano

El auténtico método Pilates el arte del control fi El Karina Por Germán CastroUn buen estado fsico es el primer requisito para ser feliz. Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfeccin el programa de entrenamiento fsico y mental creado y desarrollado por l mismo. El mtodo Pilates considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada. Basado en una serie de sencillos ejercicios