Muskelafslapning: En massagepistol hjælper med at løsne stramme muskler og fremmer afslapning i hele kroppen

Længde skumgreb = 12

og gentag øvelsen

Styrker på disse 4 Booty Bands - Hip Circles

overhead-presses

lifting straps groenne i saet nordic power Træningstights Muskelafslapning: En massagepistol hjælper medLIFTING STRAPS GRNNE FRA NORDIC POWER I ST Dette st lifting straps fra NORDIC POWER, er ikke kun til folk der lfter tungt. Det er til alle der enten lfter eller trkker noget. Det giver sttte i hndleddet, s du undgr at trkke eller holde stangen, grebet, hndvgten, kettlebell eller lign. med fingrene, men vgten overfres til hele armen. S du bde kan lfte tungere, men ogs lfte mere sikkert. De er isr anvendelige ved trningsvelser som ddlft, row, lat