Kasta räddningslina så att den träffar ett målområde med 1 meters bredd på minst 10 meters avstånd

Simma 200 meter valfritt simsätt i bröst- eller ryggläge på djupt vatten

stabilt sidoläge samt Bad-

Genomgång av öppen luftväg

Simborgar t-shirts finns även för barn

Krabban Röd Förpackningsstorlek:20-pack Kasta räddningslina så att denVad: Falla i p djupt vatten, vnda runt och flyta p rygg. Upprepas 3 gnger. Varfr: Grundlggande mrke fr vattenvana. Kunna vnda sig och flyta p rygg och invnta hjlp i hndelse av att personen faller i vattnet. Hur: Det ska vara djupt vatten fr den som tar mrket. Simlrare eller vuxen kan hlla personen stende i sina hnder och lta personen falla framt i vattnet eller falla frn kanten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra