Forskning visar att rörlighetsträning har stor betydelse för vår hälsa

Du får lära dig att ställa de viktiga frågorna som kan göra dig modigare

Fylld till brädden med matglädje och smarta tips lockar Catarina läsaren till att sätta guldkant på middagen alla dagar i veckan

Martina Haag är prisbelönt författare med miljontals sålda böcker

- avslappnande på psyket

66 Day Challenge – jorden runt Format:E-bok Forskning visar att rörlighetsträning harI Ulrika Davidssons tredje bok i succserien 66 Day Challenge tar hon med sina lsare och fljare p en matresa jorden runt med enkel matlagning och spnnande smaker frn Asien, Mellanstern, Medelhavet, Sydamerika, USA och ven den nordiska maten. Recepten r skapade med omsorg s att de mttar bra, r lttlagade, hller ett lgt kolhydratsinnehll och ven tar hnsyn till kalorier helt enkelt 66 dagar med mycket matgldje! Kostschemana r minutist utformade och enkla