Rulla fokuserat i mellan 30 och 60 sekunder på samma muskelgrupp

Det kommer att stå stabilt även om du bara har en hantel

Solid formsprutad nylon

enfotshopp

raka marklyft eller kanske någon tung övning med skivstången för att träna greppstyrkan

Skivstångskudde / squat pad med kardborreband Rulla fokuserat i mellan 30Precis som namnet antyder s r detta en vaddering fr skivstngen. Mjukt och tjockt hgkvalitetsskum frdelar vikten frn skivstngen och skonar din nacke, dina axlar och hfter frn blmrken och skador. Skivstngsvadderingen r mjuk och bekvm och passar alla vra skivstnger. Den glider enkelt p stngerna och hlls p plats med kardborrebandet. Sen kan du bekvmt utfra knbj, utfall, hipthrusters m. m. Information Diameter: 8 cm Lngd: 39 cm