mutta Anoppi patistaa jatkamaan töitä

Heidi Kananen

and ‘Jude the Obscure’

independent lawyer

As you read this book

222 keinoa saada unen päästä kiinni – E-bok – Laddas ner 9789100195540 mutta Anoppi patistaa jatkamaan töitäKim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai snnllisist nukahtamis ja univaikeuksista krsiville. Se tarjoaa perti 222 tieteellisesti testattua menetelm, jotka auttavat saamaan unen pst kiinni ja nukkumaan hyvin. Unettomuuteen ja unen laatuun vaikuttavat mit moninaisimmat seikat. Mm. mieliala, lmptila, ruokavalio, hengitystekniikka, ulkoilu ja tietoinen ajatusten ohjailu ovat seikkoja, joihin kirja antaa selkeit ja helposti noudatettavia ohjeita.