Grundläggande simning på rygg och vattenvana

Djupdyk på 2 meters djup

Det viktiga är att ha isdubbar på sig ute på isen

Livia från Barnens Livräddningsskola visar stolt upp några av Svenska Livräddningssällskapets märken på sin märkessköld

Simborgarmärket byter färg årligen för att du ska kunna samla på märkena och på så sätt testa din simförmåga årligen

Doppingen Blå - utomhus Förpackningsstorlek:20-pack Grundläggande simning på rygg ochVad: Titta under vattnet 3 gnger. Dyka under en rockring eller liknande 3 gnger. Hoppa ifrn klippa, brygga eller motsvarande 3 gnger. Momenten utfrs utomhus i ppet vatten. Varfr: Mrket tas fr att lra vattenvana och knna sig trygg i vattnet, att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet, i ppet vatten utomhus. Hur: Momenten kan bara utfras i sj, hav eller annat ppet vatten utomhus, p grunt vatten. r ni en sommarsimskola som har kvar doppingen